Werk en overgang

Vermoeidheid, slaapproblemen, opvliegers, last van spieren en gewrichten, gewichtstoename en stemmingswisselingen. De overgang kan grote invloed hebben op je lichaam, je humeur, je privéleven en je werk. De training ‘Overgang en Leefstijl’ helpt vrouwen deze fase beter door te komen.

Laat hieronder een bericht achter en dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op.

• Je leert om te gaan met je eigen overgangsklachten op een relatief eenvoudige manier waardoor je minder last hiervan ervaart.
• In groepsverband krijg je informatie over vragen als: hoe ontstaan overgangsklachten? Hoe kan ik ze voorkomen of in elk geval verminderen?
• Voeding, beweging, slaap, stemming, stress, ontspanning en “mindset” zijn thema’s die aan de orde komen